Fly

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Tango und Yoga

Am besten funktioniert das bei mir über die Musik; und heute musste es Tango sein. Ich habe echt alle Regeln beiseite gelassen – rechte Seite linke Seite – völlig egal. Nur fühlen, bewegen, eintauchen. […]

Vollmondmeditation

Ich lade Dich dazu ein, Dir mit mir gemeinsam Platz zu schaffen, indem wir loslassen, was losgelassen werden möchte. Das, was losgelassen werden möchte, erkennst Du meistens ziemlich gut daran, dass sich Dein Leben an dieser Stelle besonders dicht anfühlt. […]

Tina Turner

Ich bin nun in ein Alter gekommen, in dem ich erst mein Gebiss und mein Hörgerät nötig habe, um zu fragen, wo meine Brille ist. […]

Mondspiegelung

Mondkühlung

Wirklich sehr schnelle Hilfe bietet in einem solchen Moment die sogenannte Mondatmung, Chandra Bhedasana Pranayama. Sie bringt Kühle in den Körper, beruhigt, gleicht aus und entspannt. […]

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